“文明健康绿色环保”主题健身操 线上活动举行

近日，呼和浩特市“文明健康 绿色环保”主题健身操线上活动举行，众多健身爱好者通过腾讯会议进入直播间，在内蒙古健身广场舞运动协会副会长、高级舞蹈培训师孙超的指导下进行锻炼。这样的健身方式不仅让运动者身体强健，同时也丰富了老百姓的精神文化生活，让广大参与者以良好的精神风貌面对疫情防控和助力首府创城。

在一个多小时的健身操线上活动中，孙超在介绍了健身操锻炼的注意事项后，便开始了一段有氧舞蹈的教授，踏步、抬臂、扩胸、抬脚等，一个动作一个动作慢慢分解示范，并与参与者互动交流，可以说这段有氧舞蹈简单易学、韵律感强。之后，在节奏明快的音乐下，孙超带领参与者连贯跳出这段有氧舞蹈，大家纷纷为孙超点赞。

此次活动由市文明办、市体育局主办，内蒙古健身广场舞运动协会承办。苗欣