锡林浩特市总工会线举办上女职工心理健康知识讲座

日前，锡林郭勒盟锡林浩特市总工会举办“温情三月 守护心灵”线上女职工心理健康知识讲座。

讲座邀请国家级二级心理咨询师乌云娜结合生动的案例，就如何培养积极情绪、调节消极情绪、如何以健康的心理应对子女问题以及家庭婚姻方面出现的问题进行了详细地讲解。切实帮助女职工减轻面对生活和工作双重角色带来的压力，关注和关心身心健康，及时调解自己的负面情绪，以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到未来的工作和生活中。

据了解，此次讲座是锡林浩特市总工会“建功二十大 巾帼共奋进”女职工系列活动之一。此次系列活动包括法律知识竞赛、关心关爱女职工行动、女职工公益课堂——手机摄影、花艺培训等。锡林浩特市各基层工会也将同步组织开展相关主题活动，营造“三八”节日氛围，为锡林浩特现代化建设汇聚起巾帼力量。